消化不良，積食時間長。

      14歲的女生出現(xiàn)了消化不良，實(shí)際時間很長了，而且對于平時生活當(dāng)中的一些食物都容易產(chǎn)生一些消化不良的癥狀出現(xiàn)不適，所以建議呢平時應(yīng)該保持多喝水的習(xí)慣，每半個小時50毫升同時呢，要多運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，盡量以流質(zhì)易消化營養(yǎng)豐富的食物為主。

      這種情況如果肚子脹這個是不能吃玉米的，玉米會引起肚子發(fā)脹的，建議平時飲食以容易消化的米飯，面條，面片等為主，規(guī)律的作息，也不要勞累和熬夜，多運(yùn)動多活動，多吃青菜水果，避免吃油膩的，油炸的食物等。建議一定要注意保暖，避免受寒，建議去醫(yī)院的消化內(nèi)科進(jìn)行面診。
      以上是對“消化不良，積食時間長?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個年齡消化不好，肚子脹，那么做胃鏡目前還沒有必要，可以控制飲食量，吃飯不要過飽，口服些助消化的藥，如健胃消食片復(fù)方消化酶復(fù)方阿嗪米特腸溶膠囊。多喝水，多吃蔬菜。中藥四磨湯。

      根據(jù)你描述的情況來看，如果最近一段時間出現(xiàn)了消化不良積食，那么可以吃點(diǎn)嗎丁啉或者是吃點(diǎn)乳酶生片來達(dá)到促進(jìn)胃動力，幫助胃消化的效果，并且最近要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動。再配合一些益生菌一起服用，飲食方面的話注意清淡，別吃一些油膩油炸，不容易消化的食物，多喝溫?zé)崴３运幍脑挷皇钦f吃一次兩次就能夠馬上好轉(zhuǎn)的，需要堅持服用一段時間。