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我只要晚上超過十一點(diǎn)睡，第二天就四肢無力，很累怎么回事？

男 | 23歲 2022-03-24 10:05:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我只要晚上十一點(diǎn)前沒睡著，第二天就經(jīng)常四肢無力或者是酸痛，人感覺很疲勞，很累，沒精神。
要是十一點(diǎn)前能睡著，哪怕是10.30能睡著，第二天我一整天都很精神
這是咋回事呢？
是和我以前常年的手淫導(dǎo)致的腎虛有關(guān)系嗎

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王嫘
王嫘 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長體檢項(xiàng)目的選擇、亞健康的診治；體檢報(bào)告的解讀；
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2022-11-02 21:08:25 我要投訴

      人體有生物鐘，習(xí)慣了11點(diǎn)前睡，超過了11點(diǎn)就睡不好了，睡不好了，第二天就會不舒服，主要是第一天沒有休息好，這個(gè)許多人都有這種情況，應(yīng)該是習(xí)慣問題，建議你按時(shí)作息，盡量11點(diǎn)前入睡，戒除手淫，應(yīng)該問題不大。
      

疾病百科| 腎虛

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溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的癥狀：腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”，主... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見癥狀：腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療
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