同房后第二天很累，四肢無力奢睡
女 | 40歲 2019-12-28 17:08:15
2人回復(fù)
來自貴港市
健康咨詢描述： 一直都是這樣，同房后很累四肢無力奢睡，20 個小時才恢復(fù)正常，一周兩次，沒有頻繁。時間三四分鐘，什么體位都是如此，即便一動不動。
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2019-12-28 17:23:32
根據(jù)你的病情描述，有可能是因為平時壓力太大，缺乏鍛煉，飲食不均衡，導(dǎo)致了目前的體質(zhì)比較差，建議，平時多參加戶外的有氧運動，比如慢跑，打球，游泳等，而且飲食均衡規(guī)律，多吃新鮮的水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋果，牛奶，青菜，蛋，多鍛煉，一般癥狀慢慢就會有所緩解，如果生理上有基礎(chǔ)病的話，一定要及時進(jìn)行治療。
2019-12-28 17:12:35 我要投訴
這樣的情況跟腎虛有很大的關(guān)系，需要適當(dāng)?shù)慕?，同時要多吃一些補腎壯陽的食物，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的飲食，同時要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，這樣能夠起到很好的緩解作用。
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