健康咨詢描述: 髕骨骨折手術(shù)2個半月應(yīng)該怎么鍛煉
髕骨骨折,經(jīng)過治療兩個月以后骨折部位一般有大量骨痂形成骨折,變得相對比較穩(wěn)定,這時候可以將腿抬高增加下肢肌肉的力量,也可以坐床沿兒進(jìn)行功能鍛煉,比如雙腿下垂。用沒有受傷的足部壓在受傷的左背上,然后用力下壓,也可以沿著床沿兒進(jìn)行下蹲
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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