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李磊 泰安市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)內(nèi)科，中醫(yī)骨傷，針灸推拿理療，頸椎病，腰椎病，
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2022-03-25 15:10:43 我要投訴
腰肌勞損大多是由于長期勞作引起的，腰部軟組織出現(xiàn)慢性損傷，或者是由于急性損傷所造成的，沒有及時治療引起的。首先要對肌肉功能進(jìn)行鍛煉，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行平板支撐，但是力度一定要把握好?；蛘呤沁m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打羽毛球，游泳跑步，等來進(jìn)行鍛煉。
疾病百科| 腰肌勞損
掛號科室：骨外科
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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