肚子脹氣沒胃口有一些便秘。

      這種情況如果有便秘，建議首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運(yùn)動，多活動，避免勞累和熬夜，避免吃辛辣刺激的食物，不要吃油膩的油炸的食物，平時飲食要清淡，多吃谷物類食物，多吃纖維素含量豐富的食物，可以口服蘆薈膠囊，麻仁丸等進(jìn)行緩解癥狀

      考慮是長期高蛋白，高脂肪等高熱量飲食攝入過多消化不良食物，在腸道內(nèi)淤積引起的習(xí)慣性便秘，排便費(fèi)力，多吃點(diǎn)蔬菜水果，適當(dāng)?shù)拇旨Z，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，晨起睡前適當(dāng)喝水或者吃點(diǎn)多酶片媽咪愛雙歧桿菌片酵母片等益生菌助消化，必要時，胃腸鏡，肝膽超聲檢查一下

      患有便秘，建議適當(dāng)多喝溫水，避免進(jìn)食過飽，避免油膩辛辣刺激性食物，適當(dāng)鍛煉，腹部按摩（順時針），適當(dāng)多喝溫水，多食新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢?？山o予枳術(shù)寬中膠囊對癥治療。必要時給予通便藥物。
      以上是對“肚子脹氣沒胃口有一些便秘?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！