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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-07-13 11:52:08 我要投訴
如果您長時(shí)間失眠耳鳴的話，可能與您的心理壓力有關(guān)，或者是與您的作息時(shí)間或者是作息不規(guī)律有關(guān)，建議您平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，注意營養(yǎng)均衡，睡前用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶呀，聽一些節(jié)奏舒緩的輕音樂，從中醫(yī)的角度來看，失眠耳鳴屬于熱癥，而人參它具有很強(qiáng)的陽性作用，所以失眠耳鳴，盡量不要服用人參，如果一定要服用的話，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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