近四個(gè)月肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限

      建議您在日常的生活當(dāng)中，要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，盡量避免太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)，也可以結(jié)合專(zhuān)科醫(yī)生意見(jiàn)應(yīng)用一些活血止痛膏進(jìn)行敷帖，對(duì)疼痛的情況可能會(huì)有一定的改善，在日常的生活當(dāng)中，一定要注意保持良好的生活以及飲食習(xí)慣，可以補(bǔ)充一些鈣劑！

      根據(jù)你所描述的左臂疼痛活動(dòng)受限，但是檢查報(bào)告單上面顯示，各方面都是正常的，岡上肌肌腱有蛻變，也屬于正?，F(xiàn)象，隨著年齡的增加，局部組織有退行性病屬于正?，F(xiàn)象，這樣的疼痛可能是老年性疼痛，平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉，可以循序漸進(jìn)進(jìn)行甩手運(yùn)動(dòng)，局部注意保暖，避免受涼，會(huì)有所緩解。

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，你主要是肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，已經(jīng)功能鍛煉三個(gè)月，按摩三個(gè)月，癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)，這種情況需要去醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)的骨科大夫進(jìn)行系統(tǒng)性的檢查，必要的情況下可以手術(shù)治療。
      以上是對(duì)“近四個(gè)月肩關(guān)節(jié)疼痛活動(dòng)受限”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！