孕婦便秘大多是胃腸功能紊亂,不愛運(yùn)動,或者是有妊娠反應(yīng),吃的食物過少出現(xiàn)了便秘的癥狀,也是可以吃石榴,石榴也能夠促進(jìn)腸胃蠕動,能夠幫助補(bǔ)充維生素,但是也盡量要少吃,吃多了也容易導(dǎo)致便秘的癥狀出現(xiàn),便秘可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能增加腸道扭動,緩解便秘的癥狀。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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