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壓力不大但總想跳樓怎么辦
女 | 13歲 2022-03-17 20:23:32
1人回復(fù)
來(lái)自揚(yáng)州市
健康咨詢描述： 不知道為什么一到晚上看見(jiàn)窗戶就想跳下去，明明壓力不大啊，就是想跳樓。
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2022-03-18 08:45:04 我要投訴
看見(jiàn)窗戶就想跳下去，明明壓力不大，就是想跳樓這種情況，有可能存在心理方面的問(wèn)題，在生活和工作中，難免會(huì)遇到一些不愉快或者壓力，這個(gè)時(shí)候不要一味的悶在心里，可以將內(nèi)心的感受說(shuō)給親人朋友釋放壓力，也可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)，唱歌等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力。
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