健康咨詢描述: 最近這幾周不知道怎么了,跟別人說說話就心情不好,就想哭,被說了也是,還總有傷害自己的想法,總覺得自己不應(yīng)該活在這個世上對不起所有人,我應(yīng)該怎么辦,我好難受
這種情況還有可能是青春期所導(dǎo)致的,由于激素分泌異常就容易有沖動易怒等情況。要穩(wěn)定好自己的情緒,避免精神壓力過大,要保證充足的睡眠,日常的生活中要避免吃刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些文體活動。
分析。你這個情況我明白了,孩子,你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期,屬于植物神經(jīng)功能紊亂的一個階段,體內(nèi)的內(nèi)分泌和神經(jīng)介質(zhì),出現(xiàn)了功能異常,所以你才會有這樣的表現(xiàn),把心思放在學(xué)習(xí)上吧,別太在意其他人,你自己是最重要的,沒什么了不起。
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