55歲以后想要預(yù)防老年癡呆,平時(shí)要注意一些基礎(chǔ)性的疾病以及慢性疾病,比如高血壓,高血糖等等,防止動(dòng)脈硬化以及出現(xiàn)腦血管疾病,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,比如戒煙戒酒,多參加一些集體活動(dòng),多跟人進(jìn)行溝通,平時(shí)多做一些手指的運(yùn)動(dòng),然后多培養(yǎng)一些興趣和愛好。
溫馨提示:
要安排好生活與學(xué)習(xí):到了老年,還要堅(jiān)持學(xué)習(xí)新知識(shí),保持與社會(huì)廣泛的接觸。
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