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10歲小學(xué)生怎么減肥又增高

保密 | 0個月 2022-03-07 17:02:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 10歲小學(xué)生怎么減肥又增高

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張陸梅
張陸梅 濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血壓、冠心病、腦梗塞、 幫助網(wǎng)友：26923稱贊：2
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2022-03-07 17:41:25 我要投訴

      你好，如果小學(xué)生肥胖的話，那么他跟成人減肥還是有不同之處的，因為孩子的話，還是身體處在一個不斷生長發(fā)育的過程中。不能夠通過一些節(jié)食來減肥，反而還要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，減少一些碳水化合物和過多脂肪含量食物的攝入。沒事的時候多運(yùn)動運(yùn)動，可以打打羽毛球，乒乓球之類的。

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