10歲小學(xué)生怎么減肥又增高
保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 17:02:54
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健康咨詢描述： 10歲小學(xué)生怎么減肥又增高
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2022-03-07 17:41:25 我要投訴
你好，如果小學(xué)生肥胖的話，那么他跟成人減肥還是有不同之處的，因?yàn)楹⒆拥脑挘€是身體處在一個(gè)不斷生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程中。不能夠通過(guò)一些節(jié)食來(lái)減肥，反而還要補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)，減少一些碳水化合物和過(guò)多脂肪含量食物的攝入。沒(méi)事的時(shí)候多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以打打羽毛球，乒乓球之類的。
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