小個(gè)子女生怎么增高

保密 | 0個(gè)月 2022-03-07 15:47:47 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：小個(gè)子女生怎么增高

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2022-03-07 16:10:06 我要投訴

個(gè)子小也可能是與自身的遺傳因素有關(guān)系，要想長高，平時(shí)還是要結(jié)合飲食給身體補(bǔ)充營養(yǎng)，多注意安排自己的生活習(xí)慣，調(diào)整好睡眠，不能熬夜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)上可以通過一些跳躍和伸展運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)骨骼的發(fā)育，平時(shí)要改掉自身的不良習(xí)慣，不能熬夜熬夜會(huì)影響生長激素的分泌。

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