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2022-03-07 13:38:05 我要投訴
你好，增高跑步應(yīng)該可以進(jìn)行慢跑，不要?jiǎng)×业呐懿剑芸梢岳旒∪饨M織，可以引起刺激周圍的骨質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，有利于身體的增高，另外還需要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣和蛋白質(zhì)豐富的食物，多休息，不要熬夜和勞累過度。
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