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2022-03-07 12:28:45 我要投訴
想要增高平時(shí)飲食中盡量讓孩子營養(yǎng)均衡，不要出現(xiàn)偏食或者是挑食的情況，雖然孩子的身高跟遺傳因素有關(guān)系，但是后天的鍛煉以及營養(yǎng)也比較關(guān)鍵，可以每天讓孩子吃1~2個雞蛋，喝一些牛奶，吃一些豆制品，還有一些魚類，蔬菜還有水果。吃一些蛋白質(zhì)，豐富的食物，比如蝦類，干貝等等，可以吃芝麻醬等，而且一天中早餐也比較重要，早餐要吃好，早餐不能夠空腹。
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