腰椎側(cè)彎，一度旋轉(zhuǎn)。
男 | 21歲 2022-03-06 12:00:10
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 本人去年九月底腰疼過兩次，后來十月中旬去醫(yī)院拍了腰部ct，前兩天又拍了全脊柱。醫(yī)生只告訴我不用管，完全像正常人一樣該干嘛干嘛。請問一下我這個平時需要注意什么，或者說怎樣鍛煉可以有效緩解或者恢復。平時自己躺下的時候屁股不平，走路感覺不平。謝謝
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2022-03-06 12:02:35 我要投訴
這個沒有什么很大的問題的，只是一個輕度的側(cè)彎暫時不需要任何的一個處理，平時盡量的，多拉伸的運動吊單杠了這些就可以了，一般對身體沒有什么很大的影響的，這個還是可以放心的
2022-03-06 12:04
ask94283173qc
追問
請問我這個有沒有哪一類運動是應該禁忌的？
2022-03-06 12:06醫(yī)生回答：
這個沒有什么很大的問題的
2022-03-06 12:07
ask94283173qc
追問
好的謝謝您
2022-03-06 12:10:42 我要投訴
你才21歲就診斷為腰椎側(cè)彎，可能具有先天的因素，也可能是工作姿勢不當，腰椎骨質(zhì)退化，或肌肉疲勞等情況。從你的影像學來看，側(cè)彎還不是特別重，如果超過40度就需要考慮手術治療，目前還是要改善生活方式，配合醫(yī)生，注意矯正。
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