早泄，自己動(dòng)三分鐘就射了

      一般男性的同房時(shí)間保持在兩分鐘左右，就是屬于正常的一種現(xiàn)象，如果有早泄癥狀，平時(shí)可以用冷熱水交替訓(xùn)練，對(duì)龜頭充分刺激，降低龜頭敏感度，來延長(zhǎng)同房的時(shí)間，建議平時(shí)也要多鍛煉身體，增強(qiáng)身體的免疫能力。

      根據(jù)你的描述，你目前應(yīng)該是手淫引起的敏感和早泄，這種情況如果想改善的話，一般的只要戒掉手淫，適當(dāng)鍛煉，多休息別熬夜，都是可以逐漸恢復(fù)的，如果說還是情況嚴(yán)重，就只能在性交前使用臨時(shí)藥物，泊艾延時(shí)噴劑等，延緩射精的時(shí)間。

      性生活三分鐘內(nèi)射精，考慮是龜頭敏感引起的性功能下降，避免飲酒抽煙熬夜等不良習(xí)慣，平時(shí)多可以選凱格爾運(yùn)動(dòng)來鍛煉。如果想恢復(fù)早泄議建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負(fù)壓技術(shù)對(duì)陰莖進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，改善性生活問題。
      以上是對(duì)“早泄，自己動(dòng)三分鐘就射了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！