沒(méi)有運(yùn)動(dòng)每天睡前都會(huì)小腿酸
女 | 22歲 2022-03-06 07:21:37
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 每天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)但是睡前經(jīng)常小腿酸，一酸就睡不著覺(jué)，基本上每天晚上都會(huì)，睡著后腿還會(huì)時(shí)不時(shí)的抽動(dòng)
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2022-03-06 08:23:17 我要投訴
這種情況一般考慮是缺鈣的表現(xiàn)，如果現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也有可能是生長(zhǎng)痛，所以一定要堅(jiān)持鍛煉身體，睡覺(jué)前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，睡覺(jué)前多按摩按摩，用熱水泡泡腳，調(diào)整一段時(shí)間，慢慢就會(huì)好的
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