常年腰部酸痛（10年以上）
健康咨詢描述： 上班之前也疼，上班之后經(jīng)常久坐，更嚴(yán)重了。疼痛的地方位于骶骨后面對(duì)稱的兩個(gè)點(diǎn)，如圖所示。用手指尖鉆著按比較舒服。只有那兩個(gè)點(diǎn)酸痛，其他部位沒(méi)有不適。曾經(jīng)拍過(guò)ct和核磁共振，沒(méi)有腰間盤突出和軟組織損傷。
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根據(jù)你描述的情況和上傳的圖片看，常年腰部酸疼，上班是長(zhǎng)期久坐，疼痛更嚴(yán)重了，這種情況可能就是長(zhǎng)時(shí)間坐立，使肌肉處于僵硬狀態(tài)，導(dǎo)致局部的疼痛，建議你工作一段時(shí)間，起來(lái)活動(dòng)一下，讓肌肉放松，不要讓肌肉經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，可以上上熱敷，也可以去醫(yī)院的康復(fù)理療科進(jìn)行理療。
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你好，根據(jù)描述這個(gè)部位常見(jiàn)于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰肌勞損等，目前已經(jīng)做CT等檢查排除腰椎間盤突出，可以對(duì)癥應(yīng)用解熱鎮(zhèn)痛藥物緩解癥狀，另外適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)肌肉緊張性也有一定的效果，局部熱敷按摩也有一定的治療效果。
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根據(jù)你描述的情況，來(lái)看如果你拍過(guò)CT和磁共振是最近兩年拍的并沒(méi)有檢查出來(lái)問(wèn)題，腰痛的時(shí)間已經(jīng)比較久了，那么有可能是腰肌勞損，比如說(shuō)你長(zhǎng)時(shí)間處于一個(gè)姿勢(shì)沒(méi)有很好的活動(dòng)，或者是平時(shí)運(yùn)動(dòng)也比較少，就容易出現(xiàn)一些腰肌方面的問(wèn)題，也比如說(shuō)你平時(shí)有干重體力活。長(zhǎng)時(shí)間勞累也容易導(dǎo)致腰肌勞損，可以以選擇針灸理療，康復(fù)按摩和外貼膏藥等方法進(jìn)行輔助的治療，平時(shí)要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。
以上是對(duì)“常年腰部酸痛（10年以上）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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