健康咨詢描述: 預(yù)產(chǎn)期便秘怎么辦
如果是在懷孕晚期出現(xiàn)了便秘的癥狀,可能是增大的腹部壓迫感,導(dǎo)致便秘癥狀出現(xiàn),孕晚期腹部增大,孕婦的活動(dòng)量也減少,胃腸蠕動(dòng)慢,也可能會(huì)導(dǎo)致便秘癥狀出現(xiàn)的,一般建議選擇清淡飲食,多吃一些香蕉,蘋果,芹菜等富含粗纖維的食物,以及含水量大的水果,緩解腹部便秘的癥狀,也可以適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),也有利于大便的排出。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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