膝蓋受傷最近感覺手上有點沒力氣昨天手腕上還突然刺痛
健康咨詢描述： 左膝關(guān)節(jié)在位，髕軟骨局部厚薄不均。外側(cè)半月板前角及內(nèi)側(cè)半月板后角線樣長T2信號。前交叉韌帶信號增高，后交叉韌帶、內(nèi)、外側(cè)副韌帶及髕韌帶顯示清楚，未見異常信號。關(guān)節(jié)腔及髕上囊內(nèi)少量積液影。髕下脂肪墊少許水腫。 診斷意見 左膝退變，髕軟骨輕度損傷。 左膝外側(cè)半月板前角及內(nèi)側(cè)半月板后角變性。左膝前交叉韌帶變性。 左膝關(guān)節(jié)腔及髕上囊少量積液。左膝髕下脂肪墊少許水腫。
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檢查結(jié)果如你所說，目前手腕出現(xiàn)此情況考慮與你損傷著涼等因素有關(guān)，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，膝關(guān)節(jié)休息靜養(yǎng)為主，必要時采取石膏托外固定，局部熱敷，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，定期復(fù)查，有異常情況及時就醫(yī)處理，腕關(guān)節(jié)保持放松姿勢，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部涂抹扶他林藥膏觀察治療
好的謝謝，我還想知道我平時可以做哪些鍛煉，因為現(xiàn)在都不怎么運動我感覺我現(xiàn)在這樣每天不運動對肌肉不太好
暫時先休息靜養(yǎng)為主
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