胃不舒服，還有好幾年的睡不著

      胃不舒服睡不著，有可能是晚上沒(méi)有吃東西或者吃的東西太多，建議晚上要按時(shí)吃飯。還有可能是消化不良或者飲食不當(dāng)造成的。也有可能是有不良的情緒過(guò)度緊張，抑郁失落，吃完?yáng)|西以后就會(huì)出現(xiàn)胃不舒服。

      感覺(jué)胃里不舒服，已經(jīng)有好幾年都睡不著覺(jué)。像這種情況最好先去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，排除一下疾病的原因，讓睡眠科的醫(yī)生做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，同時(shí)要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，身體出現(xiàn)一些不舒適的癥狀的時(shí)候，不要老是去關(guān)注，及時(shí)的找些別的事情做來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。