糖尿病患者雖然要控制飲食,但是也是有很多的食物可以吃的。就拿主食來說,所有的包子、饅頭、面條、餃子、餛飩都是可以吃的,只要注意量的攝入即可。中餐跟晚餐就葷菜來說,只要不是油煎、油炸的、肥肉、內(nèi)臟這些高脂的飲食,像其他的魚、蛋、蝦、家禽及家畜的肉類都是可以進(jìn)食的,注意烹飪的方式即可。所有的蔬菜作為糖尿病患者,都是不限種類及數(shù)量的,每天食用一斤蔬菜,對(duì)身體是十分有益的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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