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糖尿病糖尿病兩餐之間餓了吃什么

男 | 28歲 2022-01-10 21:36:25 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：前段日子查出來(lái)說(shuō)是自己得了糖尿病，醫(yī)生叫我平時(shí)要注意吃的，不知道是不是因?yàn)樘悄虿〉脑?，這個(gè)人最近特別餓，特別想吃東西，總感覺(jué)自己沒(méi)吃飽一樣的，飯與飯之間特別餓，真的控制不了自己

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)糖尿病人兩餐之間餓了該吃些什么好呢？

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2022-01-10 21:41:18 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述情況，糖尿病患者兩餐之間如果餓了可以適當(dāng)吃米飯或粥或者是吃半個(gè)桃，但是要根據(jù)血糖水平規(guī)律服用藥物，平時(shí)要少食多餐，進(jìn)食辛辣油膩等食物，配合適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，如慢走。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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