對(duì)于酒精肝和脂肪肝,首先第1個(gè)建議就是戒酒戒掉,戒掉之后需要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),不能夠吃過于油膩的食物,不能吃過于辛辣刺激的食物,然后就要去醫(yī)院定時(shí)的檢查,看一下肝功能是否出現(xiàn)了異常,如果出現(xiàn)了異常,需要盡快進(jìn)行相應(yīng)的治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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