健康咨詢描述: 21年7月初腳扭傷后22年2月初復查,還顯示韌帶損傷,醫(yī)生說不建議長時間運動,請問該怎么辦
一般情況下,引起腳扭傷情況,主要是考慮周圍結締組織損傷,引起不適,所以在外力作用下,主要是制動休息,中藥燙洗,口服藥物等方法治療,同時需要減少活動,避免過度擠壓刺激情況,
你好,建議你去正規(guī)醫(yī)院手足外科看看,你現(xiàn)在有骨髓水腫,有韌帶和跟腱的損傷,建議你進行石膏固定,同時多休息,睡覺時抬高患肢,促進血液循環(huán),局部進行烤電等治療,不要進行劇烈和長時間運動,過一段時間就會好的,有問題隨時聯(lián)系。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關節(jié)熱先起來。
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