最近突然失眠，月經(jīng)量減少

      指導(dǎo)意見：
      近期突然失眠，這種情況導(dǎo)致的原因有可能與壓力過大等有一定的關(guān)系，如果你近期壓力比較大，建議你要懂得緩解壓力，另外可以看看中醫(yī)進行調(diào)理，再有月經(jīng)量減少不排除與失眠休息不好有關(guān)系，另外與內(nèi)分泌紊亂也可能有關(guān)。

      你最近突然的出現(xiàn)失眠，月經(jīng)量減少。你吃了7天停藥無法入睡，像這種屬于突然停藥導(dǎo)致的撤藥反應(yīng)，所以在停藥的時候應(yīng)該逐漸的減量，停藥不可以突然的停掉的，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動，困盡量的少睡，晚餐以后先洗漱，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，對自己做出很困的心理暗示。