長期嚴重失眠藥物都沒用

男 | 25歲 2022-02-27 13:34:22 1人回復(fù) 來自呂梁市

健康咨詢描述：長期失眠，沒有睡意，必須熬夜到2點才能睡著，有一點聲音就會驚醒，睡早點會一直胡思亂想熬到3-4個小時才能睡著，吃了各種藥都沒有效果，喝過褪黑素更睡不著，谷維素，安神補腦液喝了3個月一點效果沒，中藥也喝了1個月沒效果，唉沒救了嗎，難受死了，不知道還能活多久

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2022-11-24 20:13:37 我要投訴

長期的失眠藥物都沒有用。這種情況可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理。針灸按摩效果也比較不錯。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣，睡前泡個熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，聽聽輕音樂，舒緩情緒幫助睡眠。

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