身高不夠理想，想再長(zhǎng)高一點(diǎn)
健康咨詢(xún)描述： 今年16周歲，現(xiàn)在大概一米六八，想長(zhǎng)到，一米七八，還有機(jī)會(huì)嗎？每天都會(huì)鍛煉，現(xiàn)在每天都會(huì)喝牛奶，還有就是鈣片我不知道怎么吃，說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的是每天兩次，一次兩片，但是我聽(tīng)網(wǎng)上說(shuō)補(bǔ)鈣過(guò)度會(huì)導(dǎo)致骨骼線(xiàn)提前閉合，應(yīng)該怎么吃？還有就是補(bǔ)鈣過(guò)度會(huì)導(dǎo)致骨骼線(xiàn)提前閉合嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的食物，合理的安排自己的作息時(shí)間，不要過(guò)度的熬夜，睡覺(jué)前多喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，在這2~3年之內(nèi)肯定會(huì)迅速增高的，一定要有信心，男孩可以長(zhǎng)到18~20歲左右。
那醫(yī)生那個(gè)鈣片怎么吃啊?每天都喝一瓶牛奶，買(mǎi)的駝奶鈣片，上面寫(xiě)著一次兩片，一天兩次，還是說(shuō)每天喝兩瓶牛奶比較好，早上一瓶，晚上一瓶醫(yī)生，你說(shuō)應(yīng)該怎么吃？我也怕孩子補(bǔ)鈣過(guò)度，骨骼線(xiàn)提前閉合
就睡覺(jué)前給孩子口服一片就可以了。
就一片啊，說(shuō)明書(shū)說(shuō)一次兩片，就一片嗎?醫(yī)生聽(tīng)你的那牛奶咋喝啊?早上喝一瓶就行了吧?
可以，合理的搭配就可以。
那現(xiàn)在是怎么吃？我也不知道，早上喝一瓶牛奶，晚上睡覺(jué)前吃幾顆鈣片啊?就睡覺(jué)前吃一吃嘛?那個(gè)說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的是兩片一次，我不知道怎么吃，醫(yī)生，麻煩你告訴我一下，吃?xún)善淮?，還是吃一片一次，現(xiàn)在是，睡覺(jué)前吃一片，還是兩片？
關(guān)鍵是要堅(jiān)持，只要堅(jiān)持肯定會(huì)增高的。
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