心理問題或者是腦子出現(xiàn)問題了

      指導(dǎo)意見：
      你這種情況有可能與心理問題有關(guān)系的，如果你最近遇到一些不愉快的事情，或者壓力比較大等，有可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，建議你可以分散注意力，睡前不要心理暗示，睡前可以聽一些比較輕松的音樂，喝杯熱牛奶，或者看心理門診進行診斷治療。

      首先出現(xiàn)這種心理疾病的話，我建議你還是要到醫(yī)院做一個相對應(yīng)的治療，尤其是到心理課做一個心理疏導(dǎo)的方式來緩解出現(xiàn)這類情況，另外一個就是要加強的睡眠影響，平時的話一定要注意，有一個良好的睡眠環(huán)境，保證充足睡眠的同時，增強腦部營養(yǎng)物質(zhì)，比如說使用維生素b12。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況可能是過于的關(guān)注這個人而導(dǎo)致的也就是平常說的相思病。建議你多培養(yǎng)些興趣愛好，每當想起這個人的時候。學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，平時多與朋友溝通交流。如果你真的非常想念這個人，現(xiàn)在的通訊這么發(fā)達，可以打個電話或者是視頻聊個天。不要因為這件事而影響了自己的生活和休息睡眠。
      以上是對“心理問題或者是腦子出現(xiàn)問題了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！