對于孕晚期的孕婦出現(xiàn)便秘的情況,發(fā)生時,首先建議孕婦調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),并采取適當(dāng)?shù)淖儞Q體位,盡量選擇右側(cè)臥位,這樣能夠降低胎頭對直腸的壓力能夠促使大便正常排出,如果說便秘比較明顯時,也可以給予飲用水果汁,這樣膳食纖維比較豐富,能夠促進(jìn)胃腸道蠕動,促進(jìn)大便的代謝和排泄。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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