生小孩后有尿失禁的情況很正常,像這種情況可以做盆底功能鍛煉,有意識(shí)的做肛門及會(huì)陰尿道收縮又放松的動(dòng)作,將肛門,尿道,盆腔用力向上提收緊10秒,然后放松10秒,再收緊再放松,如此重復(fù)做20次,如果嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,盆腔臟器脫垂患者,可以考慮手術(shù)治療!
溫馨提示:
養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣,避免尿道口感染,性生活前,夫妻先用溫開水洗凈外陰,性交后女方立即排空尿液,清洗外陰。
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