正常情況下,對于肝腎陰虛的患者來說,一般不建議做劇烈的運(yùn)動,也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動,改善肝腎陽虛的癥狀,對于肝腎虛的患者而言,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲兴巵砭徑庖幌虏∏?,肝腎陰虛大多與作息不規(guī)律,房勞過度等,耗損肝腎精氣有關(guān),主要表現(xiàn)為失眠族心熱,倦怠乏力,房事不利等癥狀可以服用滋補(bǔ)肝腎中草藥湯雞綜合調(diào)理治療運(yùn)動療法可以選擇太極拳和易筋經(jīng)
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