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腎陰虛可以多睡覺嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-02-22 13:32:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 腎陰虛可以多睡覺嗎

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鄒永艷
鄒永艷 濟(jì)寧市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性肺 幫助網(wǎng)友：16572
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2022-02-22 13:44:44 我要投訴

      腎陰虛的話會(huì)出現(xiàn)乏力，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，腎陰虛可以睡覺，但要養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，適量的外出體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身鍛體，同時(shí)在生活中也要注意飲食，多吃一些黑木耳，黑芝麻，黑豆，大白菜，大蔥的，不要飲酒抽煙，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

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