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成年后還能長高嗎嗎嗎

女 | 19歲 2022-02-21 16:52:18 1人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述： 19周歲女生161.5想長到1米65喝蒙牛高鈣奶粉可以嗎還是喝什么奶粉更好些

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 13:07:37 我要投訴

      一般在這個(gè)年齡，如果是骨骼線沒有完全閉合的情況下，身高還是能夠增長一些的，平時(shí)主要就是多吃些含鈣量高的食物，每天可以喝牛奶或者是再吃點(diǎn)蝦仁，也要參加一些體育鍛煉，來促進(jìn)癥狀的增長。

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