成年人還能長高嗎如何長高

      男士超過23就沒有增長的可能，女士超過20就沒有增長的可能，如果想要增長，每天堅持鍛煉身體，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃一些有營養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充維生素和微量元素。

      你好，你現(xiàn)在19周歲，身高150厘米，已經(jīng)是成年人了，成年人長個子的可能性非常小，因為人體滿了18歲以后，就會出現(xiàn)骨骺線消失，骨骺閉合，一旦骨骺閉合后，就不會再長個子的。