白頭發(fā)吃什么調(diào)理

保密 | 0個月 2022-02-21 09:57:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：白頭發(fā)吃什么調(diào)理

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王松奎鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如：幫助網(wǎng)友：91494

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2022-02-21 10:30:01 我要投訴

首先引起白發(fā)的原因有很多，要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息，均衡營養(yǎng)，合理的排解排解壓力，所以吃一些營養(yǎng)的食物，效果是不是很明顯的，比如我們可以使用黑豆黑芝麻，可以熬粥，也可以用破壁機(jī)，磨成粉沖服，肉蛋奶營養(yǎng)要豐富，多吃一些含有鋅元素，銅元素碘元素的食物，避免精神壓力過大，要睡眠充足

白頭發(fā)吃什么調(diào)理

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