有問必答網(wǎng)心理健康科 → 去學(xué)校就心塞,想哭,想家,很孤獨(dú),很害怕這種感覺

去學(xué)校就心塞,想哭,想家,很孤獨(dú),很害怕這種感覺

女 | 17歲 2022-02-20 14:53:28 1人回復(fù) 來(lái)自柳州市

健康咨詢描述: 每次放假(包括周末),回家再返校都很難受,看到父母就想哭,覺得自己好脆弱,不堪一擊,沒出息,但是又止不住的難過,我不想住宿,但是家里人要帶小孩壓力很大,我也不想給我的父母增加壓力,我覺得他們很好。但是學(xué)校里,沒有人是我的朋友,我活的很孤獨(dú),做什么事都是一個(gè)人,在班里同學(xué)非常優(yōu)秀但很看不起弱科同學(xué),老師給的壓力也很大,作業(yè)即使已經(jīng)擠出了全部時(shí)間總是寫不完。成績(jī)也不理想,所以我覺得在學(xué)校兩點(diǎn)一線的生活簡(jiǎn)直就像監(jiān)獄。怎么辦?

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:10:58 我要投訴

      首先要激發(fā)自己的學(xué)習(xí)興趣。找到自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力,探討自己學(xué)習(xí)的興趣愛好,將來(lái)的志愿。降低對(duì)學(xué)生的期待,適當(dāng)降低不要給予學(xué)生很高的期待,也不要給他太大的壓力。

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