輕度抑郁癥該怎么辦，如何治療

      輕度的抑郁癥會(huì)出現(xiàn)，對什么都不感興趣，情緒低落，思維遲鈍，意志力降低對原來感興趣的事情也不感興趣了，什么都不想做。通過心理治療。調(diào)整自己的心態(tài)是可以治愈的。

      對于輕度的抑郁癥患者，自己可以先自我調(diào)整，對自己多一些接納和認(rèn)可，在飲食上可以多吃一些香蕉百合，黃花菜，也可以經(jīng)常的用甘麥大棗湯進(jìn)行食療，浴室要冷靜理性，學(xué)會(huì)換位思考，自己調(diào)整不好那就去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃治療抑郁癥的藥。