有問必答網(wǎng) → 婦產(chǎn)科 → 婦科 → 睡眠質(zhì)量不好，掉發(fā)，月經(jīng)不調(diào)

睡眠質(zhì)量不好，掉發(fā)，月經(jīng)不調(diào)

女 | 42歲 2022-02-18 21:43:25 1人回復(fù) 來自衡陽市

健康咨詢描述：近幾個(gè)月總是心情抑郁，睡覺不容易睡著了，容易驚醒，掉發(fā)月經(jīng)量少了，身體素質(zhì)差了

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉浩首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 合并癥—子癇、妊娠期糖尿病、合并心臟病等合并內(nèi)外科

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-10-28 17:29:57 我要投訴

你感覺睡眠質(zhì)量不好掉發(fā)月經(jīng)不調(diào)容易睡覺驚醒，像這種主要是焦慮休息睡眠不好導(dǎo)致的，所以首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過于緊張焦慮，多培養(yǎng)些興趣愛好，學(xué)會(huì)釋放你的負(fù)面情緒，可以去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，吃一些抗焦慮的藥配合一些助眠的藥來改善。

疾病百科| 月經(jīng)不調(diào)（別名：月經(jīng)失調(diào)）

掛號(hào)科室：婦科、中醫(yī)科

溫馨提示：
盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快，平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。

月經(jīng)不調(diào)也稱月經(jīng)失調(diào)，是一種常見的婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀，病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。許多全身性疾病如血液病，高血壓病，肝病、內(nèi)分泌病、流產(chǎn)... 更多>>