左跑完一千米后膝蓋有點(diǎn)酸

      跑1千米之后膝蓋疼痛，也有可能是運(yùn)動(dòng)比較大造成疼痛，可能引起膝關(guān)節(jié)損傷造成的，因?yàn)榕艿臅r(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，就有可能會(huì)引起肌肉拉傷，如果疼痛嚴(yán)重可以口服止疼的藥物進(jìn)行治療或者是局部進(jìn)行熱敷，這樣能夠促進(jìn)血液循環(huán)也能促使癥狀得到緩解。

      你好如果是外傷引起的半月板損傷，會(huì)馬上產(chǎn)生很劇烈的疼痛，然后疼痛會(huì)逐漸減輕，但是如果再次激烈活動(dòng)，疼痛又會(huì)加重，根據(jù)你的情況，能繼續(xù)跑步，應(yīng)該不是半月板損傷，如果跑完休息后不疼了，那就更說(shuō)明不是半月板損傷，但如果休息后又發(fā)生疼痛，推薦你去醫(yī)院骨科做一下檢查。
      

      根據(jù)你所說(shuō)，跑著跑著卡了一下，然后有點(diǎn)酸，這樣的話不一定就有半月板損傷的。但是近期要注意休息，少活動(dòng)可以按摩按摩，熱敷熱敷外貼膏藥看看。如果繼續(xù)加重的話，那最好去醫(yī)院做個(gè)磁共振，檢查明確之后再進(jìn)行治療，考慮問(wèn)題不是很大。
      
      以上是對(duì)“左跑完一千米后膝蓋有點(diǎn)酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      半月板損傷主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和關(guān)節(jié)交鎖，癥狀較輕的情況下，可以只表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛。如果沒(méi)有疼痛的癥狀，半月板損傷的可能性不大，建議休息一段時(shí)間，或者去醫(yī)院骨外科就診。

      活動(dòng)以后出現(xiàn)關(guān)節(jié)絞索的癥狀，最常見(jiàn)的原因都是由于半月板損傷導(dǎo)致，如果目前沒(méi)有明顯的臨床癥狀，暫時(shí)可以不需要處理，如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或者活動(dòng)范圍受限，需要膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查。