健康咨詢描述: 感覺思考不了,心里很慌,坐在辦公室的時候沒有目的,坐著很累,覺得很堵,想到要做的事做不了又很慌。
您好,聽你的描述,感覺你精神壓力很大,工作很緊張,是不是最近有工作壓力或者是沒睡好,熬夜等因素導致的,建議你加強睡眠,規(guī)律作息,調整好生物鐘,放松心態(tài),不要擔心??梢赃m當服用一些安神補腦液。
工作的時候沒有辦法思考,心里很慌可能是因為過度疲勞或者是精神壓力過大而導致的,盡量的放松心情,不要壓力過大,保持健康良好的心態(tài),同時也一定要養(yǎng)成良好的生活習慣,如果身體有出現(xiàn)不適一定要到醫(yī)院進行檢查。
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