4分鐘8個(gè)動(dòng)作燃脂運(yùn)動(dòng)管用嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-02-11 23:30:26
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來自未知
健康咨詢描述： 4分鐘8個(gè)動(dòng)作燃脂運(yùn)動(dòng)管用嗎？
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2022-02-14 21:14:30 我要投訴
4分鐘做8個(gè)運(yùn)動(dòng)燃脂動(dòng)作，可以起到瘦身效果，但是需要注意，一般通過高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，想要達(dá)到燃燒脂肪效果的話，不一定適合所有人的身體體質(zhì)，如果身體體質(zhì)比較差，或者有一些基礎(chǔ)性的疾病患者最好不要選擇這種運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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