精神差，提不起精神，健忘，兩眼困

      當時你看精神差提不起精神，出現(xiàn)健忘兩眼困倦的臨床表現(xiàn)情況，是氣虛，陽氣不足神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)癥狀，最好通過全面體格檢查以后，根據(jù)具體情況通過鎮(zhèn)靜安神，舒緩神經(jīng)和營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行調(diào)整和治療。

      首先你這個情況要節(jié)制一下，畢竟年齡也大起來了，每個星期2~3次的性生活是正常的。同時你要多鍛煉鍛煉身體，至于健忘，那你這個情況要去神經(jīng)內(nèi)科查一下具體引起健忘的原因，比如去做核磁共振，看一下有沒有腦萎縮等情況。平時可以吃點中成藥調(diào)理一下，比如補中益氣丸。

      這個主要是考慮頻繁性生活引起的腎虛的情況的，注意有無神經(jīng)衰弱的，有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期熬夜的。需要注意休息減少性生活，增強營養(yǎng)及適量運動看看的。必要時中藥調(diào)理的。
      以上是對“精神差，提不起精神，健忘，兩眼困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)這種情況的話，我建議你還是要多注意觀察是否是出現(xiàn)了腎陰虛所產(chǎn)生的癥狀，建議可以采取六味地黃丸治療一段時間，另外要檢查一下血常規(guī)，或者是看一下近期有沒有出現(xiàn)睡眠性障礙。平時多補充一些高蛋白的食物。

      上述情況有可能是體力消耗過度所導致的氣血虧虛病癥。目前這種情況下還要適當做好生活與飲食運動方面的調(diào)節(jié)：在生活方面首先要盡量盡量減少上述性欲行為；同時還要注意休息，并加強戶外體育運動；第三還要做好飲食調(diào)節(jié)，可以加強飲食，多吃牛羊肉。