容易生氣，肝膽不好如何調(diào)理

男 | 16歲懸賞3個健康幣 2022-02-09 23:06:43 3人回復(fù) 來自棗莊市

健康咨詢描述：比如吃什么水果好，可選用什么中藥等，主要背和腰不舒服，牙齦有時候會出血不知道是不是肝火旺的原因，還有身上的膀胱經(jīng)有時候也不舒服

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2022-02-10 05:01:12 我要投訴

一般來說這種情況下應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃一些含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情或者壓力。

張麗紅鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長青少年正畸。牙體牙髓和高端修復(fù) 幫助網(wǎng)友：29887

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2022-02-09 23:08:05 我要投訴

容易生氣肝膽不好，平時可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┦韪卫須馔柚惖膩碇委?，同時也要學(xué)會調(diào)理自己的情緒，避免出現(xiàn)波動太大，平時的飲食也要注意多吃一些清淡好消化類的食物

劉斌鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 擅長口腔常見病的診療，根管治療及后期修復(fù)、貼面嵌體幫助網(wǎng)友：36820

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2022-02-10 05:55:17 我要投訴

患者出現(xiàn)肝膽不好，肝火旺的現(xiàn)象，通常與日常愛生氣、情緒不穩(wěn)定有直接的關(guān)系，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，避免過大的情緒波動，多吃一些維生素c含量多的新鮮水果，養(yǎng)成良好樂觀的心情。
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