肝膽不好，如何以食療藥療來調(diào)理？

      要少吃油膩及高膽固醇食物，保持飲食的清淡，油膩食物非常不利于膽囊的健康，應(yīng)該注意少吃，一些膽固醇高的食物也要注意少吃，以免導(dǎo)致膽固醇升高。尤其是在晚上，更要少吃或者不吃高膽固醇食物和油膩食物，以免誘發(fā)其他的心腦血管疾病。高膽固醇的食物有雞蛋、肥肉、海鮮、無鱗魚類、動(dòng)物內(nèi)臟等，這些食物如果過量食用，很有可能會(huì)導(dǎo)致膽囊息肉病情的惡化。再有就是一些乳制品，例如未脫脂的牛奶、羊奶以及煉乳、奶油以及雪糕、冰淇淋、奶制品餅干、面包等，這些食物同樣會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
      其次，要限制飲酒。按時(shí)作息，避免暴飲暴食，三餐定時(shí)定量。