健康咨詢描述: 自測在家血糖一直在5.5-6.1,擔(dān)心血糖高,媽媽糖尿病,所以我去做了糖耐量,就是喝糖粉空腹和兩小時后的血糖!麻煩幫我看看,兩小時后超標!c肽是1.02照片傳不了了!
指導(dǎo)意見:
你好,從你發(fā)的這些數(shù)值來看都是正常的,一般在4.4mmol/L-7.8mmol/L之間,你的餐后兩小時血糖是正常范圍內(nèi)的,不用過于擔(dān)心的,可以定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白,同時注意清淡飲食,避免暴飲暴食。
餐后兩小時血糖只要不超過7.8就屬于正常,如果空腹血糖不超過6.1,餐后血糖不超過7.8,不屬于糖尿病,不用太擔(dān)心,平常要注意飲食,不要吃太多甜食,要多運動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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