出現(xiàn)這種睡眠性障礙癥的話,大多都是出現(xiàn)了有這種神經(jīng)衰弱情況所產(chǎn)生的影響,另外一個就是出現(xiàn)更年期的女性,多注意觀察看一下自身的身體狀況,另外還有就是平時壓力過大而且具有焦慮癥的年輕人。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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