如何讓奶水變少，太痛苦了

      指導(dǎo)意見：
      建議可以從飲食上先進(jìn)行調(diào)整。少吃含有脂肪以及含有蛋白質(zhì)的食物。以清淡飲食為主可以多吃韭菜，苦瓜，地瓜，喝一些大麥茶等，都會(huì)減少乳汁的分泌，同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量

      你好，你這種情況主要就是給孩子勤吃，也可以用吸奶器吸奶，如果吃不了可以吸出后扔掉，最好不要口服回奶的藥物，容易導(dǎo)致回奶了，再催乳就困難了。平時(shí)注意保持心情舒暢，避免擠壓乳房。